Любовна залежність: коли минуле визначає сучасні стосунки

Люди завжди прагнуть знаходити у своєму житті щастя та задоволення. Проте іноді на цьому шляху з'являються перешкоди, зокрема, у вигляді любовної залежності. Цей феномен може мати свої корені в складних взаємини з батьками в дитинстві, особливо, якщо в сім'ї панують конфліктні стосунки.

Разом із психологинею Іриною Пікущенко, у статті розглянемо одну з причин, що формує відносини з любовною залежністю у житті людей. 

Як формується любовна залежність з дитинства?

Одним з ключових факторів, які можуть сприяти розвитку любовної залежності, є дитинство в конфліктній родині. У сім'ях, де батьки постійно сваряться та борються між собою, діти можуть почувати "емоційний голод". У таких умовах більшість уваги та енергії батьків спрямована на розв'язання конфліктів, і діти не отримують достатньої уваги, турботи, та підтримки. Це може призвести до того, що дитина розуміє свою матір як "холодну" та віддалену від себе. 

Якщо базові потреби дитини, такі як їжа, безпека, одяг, гроші, задовольняються, то ситуація може бути менш критичною. Проте, якщо ці потреби не задовольняються, діти звикають терпіти та навіть стають "постраждалими". 

Цей сценарій може переноситися в доросле життя і впливати на вибір партнера. Доросла дитина може прагнути доотримувати те, чого їй не вистачало в дитинстві, і вона може готова все терпіти, навіть платити велику ціну, щоб отримати це. Парадокс полягає в тому, що люди можуть зустрічати партнерів, які допомагають їм відіграти сценарій з дитинства, включаючи "голод" за увагою, турботою та любов'ю.

Здійснюючи такий вибір партнера, свідомість може намагатися вивільнити та пережити травматичний матеріал минулого. Проте, це може призвести до того, що партнер, хоч і задовольняє якусь потребу дорослої дитини, одночасно реплікує "голод" з дитинства, включаючи емоційне, фізичне або інше насилля. Дитина, народжена в такій родині, може не мати можливості висловити свою злість, образу та незадоволеність, але у дорослому віці може пред'явити це і сказати "ні" таким стосункам.

Ціна, яку доросла дитина платить за задоволення хоча б якоїсь потреби, може бути дуже великою та сумною. Вона може включати насильство будь-якого виду, таке як фізичне, емоційне або побутове. Таким чином, формується любовна залежність, де люди намагаються задовольнити свої потреби, але водночас піддаються шкідливим та небезпечним стосункам.

Як розпізнати і подолати любовну залежність? 

Перше, що потрібно зробити, - це визнати, що ви переживаєте цей вид стосунків і що він шкідливий для вас. Після цього, можна шукати психологічну підтримку та допомогу у професійних консультантів або терапевтів.

Терапія може допомогти розробити здорові стратегії для задоволення ваших потреб у стосунках, навчити вас визначати шкідливі патерни та уникати їх у майбутньому. Також важливо працювати над підвищенням своєї самооцінки та самоповаги, щоб ви могли визначити, що ви заслуговуєте на здорові та гармонійні стосунки. 

Не соромтеся звертатися за допомогою, оскільки подолання любовної залежності може виявитися складним процесом, і підтримка професіоналів може допомогти вам впоратися.

Читайте также

Як дівчата обирають партнерів?

Зібрали в цій статті основні фактори, що впливають на вибір дівчат в справах кохання.

Чи вмієш ти любити? П'ять мов любові

Кожна людина висловлює любов по-своєму. І часто буває, що люди, які перебувають у відносинах, не відчувають прив'язаність партнера, хоч він і стверджує зворотне. Існує п'ять мов любові. Коротко розповімо про кожну і розберемося, в чому особливості.

Як подолати страх перед походом до гінеколога

Кожна третя жінка стикалась з цим. Страх походу до гінеколога є дуже поширеним і щоб подолати його слід розуміти причини його виникнення. У статті зібрали поради психолога.